中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）

【書籍介紹】

，人生變彩色 第1 節 台灣大腸癌發生率，世界第一 第2 節 大陸發病死亡數，世界第一 第3 節 飲食西化，華人罹患風險提高 第4 節 素食者難逃大腸癌魔爪 第5 節 外食偏好有地雷，健康受影響 第6 節 一天三次，改變自己命運 第7 節 照顧好腸道，健康先把關 第8 節 腸道不好，健康問題多 第9 節 注意潛在因素，減少罹病風險 第10 節 注意早期症狀，增加治癒機會 第11 節 從生理結構探索腸胃病 第12 節 排便不通暢，壞菌傷健康 第1一本書是否值得購買，不只看題材是否熱門，也要看它能否在讀完之後留下可反覆思考的問題。本書提供的閱讀價值，在於讓讀者透過具體文字整理經驗、理解差異，並建立自己的判斷。

3 節 望聞問切，從大便了解健康 第14 節 便便黏馬桶，健康警訊 第15 節 七種形狀便便，看腸道健康 第16 節 六種顏色便便，看腸道健康 第17 節 別怕聞味道，腸道健康先知道 第18 節 皮膚也能看出腸胃健康 第19 節 第二顆大腦，大腸健康要顧好 第20 節 腸道出問題，重病纏身 第21 節 便祕，就像腸胃堆磚塊 第22 節 膳食纖維，排渣重要營養素 第二章、身體常保健康，排毒學問大 第1 節 十大信號警訊，暗藏毒素玄機 第2 節 中《中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）》可從文學閱讀、人性觀察與文化理解切入。閱讀時不妨先掌握本書的主要問題與學習目標，再觀察章節如何由基本概念推進到例子與應用；這樣既能保留閱讀節奏，也能看見內容彼此連接的脈絡。

醫看毒素，五臟症狀不同 第3 節 人體排毒，五大機制進行 第4 節 排毒隨時可進行，規律最重要 第5 節 正確排毒飲食，瘦身立見效 第三章、吃蘋果，防癌抗老是好物 第1 節 民間蘋果療法，治下痢有效 第2 節 蘋果膠，有助放射性物質排出 第3 節 輻射污染，現代人難倖免 第4 節 蘋果多酚，清除體內自由基 第5 節 紅、黃、青蘋果，營養價值不相同 第6 節 吃法不同，治療功效不同 第7 節 喝蘋果，有效攝取豐富養分 第8 節 複方果汁飲品，健康

更加分 第四章、營養尖兵襄助，蘋果更升級 第1 節 菠菜 第2 節 甜菜根 第3 節 朝鮮薊 第4 節 菊糖 第5 節 蘆薈 第6 節 人蔘 第五章、保健食品，現代營養明星 第1 節 聰明選擇，見證實例最重要 第2 節 破除迷思，善用保健食品 第3 節 型態不同，吸收效率有別 第4 節 聰明選擇，保健食品更保健 第5 節 天天定時定量，連續使用三個月 第6 節 精準紀錄，見證身體改變 第7 節 正確保存，保健食品有效益 結語 附錄：好轉反應

【作者介紹】

蘇定東為《中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）》列名的作者、編者或譯者，作品由鴻儒堂出版。能確認的角色以書籍資料為準；在缺少完整生平資料時，不額外添加未經證實的學歷、職稱或獎項。從文學閱讀、人性觀察與文化理解的角度來看，作者的價值表現在能否把材料轉化成可理解的文字，讓讀者既看見作品表面內容，也能追問其中的立場、選擇與時代背景。這是判斷一本書是否耐讀的重要線索。作者介紹的目的不是堆疊光環，而是協助讀者理解作品從何而來。若書中另有譯者、編者或資料整理者，他們同樣影響中文表達、閱讀節奏與資料可信度，值得在閱讀時一併留意。作者與鴻儒堂共同完成的出版成果，也包含編輯、校對、設計與版本整理。閱讀時留意前言、目錄、註解及版權頁，可以更準確掌握本書的成書背景，並避免把不同版本的內容混為一談。

作者與鴻儒堂共同完成的出版成果，也包含編輯、校對、設計與版本整理。閱讀時留意前言、目錄、註解及版權頁，可以更準確掌握本書的成書背景，並避免把不同版本的內容混為一談。從文學閱讀、人性觀察與文化理解的角度來看，作者的價值表現在能否把材料轉化成可理解的文字，讓讀者既看見作品表面內容，也能追問其中的立場、選擇與時代背景。這是判斷一本書是否耐讀的重要線索。理解蘇定東在本書中的角色，可以從文字如何選擇材料、安排章節與引導讀者開始。與其只看作者名氣，更重要的是觀察作品如何建立論述或敘事，以及每個細節如何服務《中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）》的核心主題。作者介紹的目的不是堆疊光環，而是協助讀者理解作品從何而來。若書中另有譯者、編者或資料整理者，他們同樣影響中文表達、閱讀節奏與資料可信度，值得在閱讀時一併留意。

從文學閱讀、人性觀察與文化理解的角度來看，作者的價值表現在能否把材料轉化成可理解的文字，讓讀者既看見作品表面內容，也能追問其中的立場、選擇與時代背景。這是判斷一本書是否耐讀的重要線索。理解蘇定東在本書中的角色，可以從文字如何選擇材料、安排章節與引導讀者開始。與其只看作者名氣，更重要的是觀察作品如何建立論述或敘事，以及每個細節如何服務《中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）》的核心主題。作者與鴻儒堂共同完成的出版成果，也包含編輯、校對、設計與版本整理。閱讀時留意前言、目錄、註解及版權頁，可以更準確掌握本書的成書背景，並避免把不同版本的內容混為一談。作者與鴻儒堂共同完成的出版成果，也包含編輯、校對、設計與版本整理。閱讀時留意前言、目錄、註解及版權頁，可以更準確掌握本書的成書背景，並避免把不同版本的內容混為一談。

【書店老闆推薦】

以書店老闆的角度，我會把《中日逐步口譯入門教室（增修版）（附MP3 CD）》推薦給想深化閱讀與建立文學書架的讀者。我在意的不是把每一本書說成必買，而是它是否能提供清楚的閱讀入口、可延伸的問題，以及讀完後仍值得保留在書架上的內容。如果用於讀書會、課堂或自我進修，可以每次選一個章節，整理三個問題：作者提出什麼、使用哪些材料、自己是否同意。把感受轉成可討論的問題，會比快速讀完更容易留下長期收穫。選書不必追求數量，而要找到真正會打開、會留下筆記、會想介紹給別人的作品。本書若正好回應你目前關心的題目，就值得安排一段不被打斷的時間，讓閱讀成為整理思想與經驗的方法。第一次閱讀可以先順著內容前進，不必急著記住所有細節；讀到與文學閱讀、人性觀察與文化理解相關的段落，再回頭比對前後線索。這種讀法能兼顧全書的整體感，也能避免只摘取幾句話便失去原本語境。第一次閱讀可以先順著內容前進，不必急著記住所有細節；讀到與文學閱讀、人性觀察與文化理解相關的段落，再回頭比對前後線索。這種讀法能兼顧全書的整體感，也能避免只摘取幾句話便失去原本語境。

收藏時可將本書與蘇定東的其他作品、相近主題及同一出版社書系放在一起。如此不只方便查找，也能逐步建立自己的閱讀脈絡，日後需要推薦、研究或再次閱讀時更有方向。我會推薦購買而不只借閱的理由，是這類書適合畫記、做索引並在不同人生階段重讀。第一次注意內容，第二次看結構，之後再看語言與觀點，往往能得到不同層次的理解。收藏時可將本書與蘇定東的其他作品、相近主題及同一出版社書系放在一起。如此不只方便查找，也能逐步建立自己的閱讀脈絡，日後需要推薦、研究或再次閱讀時更有方向。我會推薦購買而不只借閱的理由，是這類書適合畫記、做索引並在不同人生階段重讀。第一次注意內容，第二次看結構，之後再看語言與觀點，往往能得到不同層次的理解。

如果用於讀書會、課堂或自我進修，可以每次選一個章節，整理三個問題：作者提出什麼、使用哪些材料、自己是否同意。把感受轉成可討論的問題，會比快速讀完更容易留下長期收穫。我會推薦購買而不只借閱的理由，是這類書適合畫記、做索引並在不同人生階段重讀。第一次注意內容，第二次看結構，之後再看語言與觀點，往往能得到不同層次的理解。第一次閱讀可以先順著內容前進，不必急著記住所有細節；讀到與文學閱讀、人性觀察與文化理解相關的段落，再回頭比對前後線索。這種讀法能兼顧全書的整體感，也能避免只摘取幾句話便失去原本語境。收藏時可將本書與蘇定東的其他作品、相近主題及同一出版社書系放在一起。如此不只方便查找，也能逐步建立自己的閱讀脈絡，日後需要推薦、研究或再次閱讀時更有方向。